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ISBN: 9783570062173
Este libro, titulado 'Autogenes Training: Überleben im Stress; d. Weg zu Entspannung, Gesundheit, Leistungssteigerung', es una guía sobre el entrenamiento autógeno y cómo este puede ayudar a manejar el estrés, mejorar la salud y aumentar el rendimiento. Escrito por Hannes Lindemann, el libro ofrece un camino hacia la relajación y el bienestar general. Es una obra que explora técnicas para mejorar la calidad de vida a través del control mental y la relajación.
