por F. Javier Ayesta, Miriam Otero Requeijo · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788496435278
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«Claves, cómo dejar de fumar» es la guía práctica de F. Javier Ayesta y Miriam Otero Requeijo (Editorial Arguval, tapa blanda, 128 páginas, en español).
El libro responde a las dificultades más habituales de quienes se proponen dejar de fumar, tanto si lo afrontan solos como si buscan apoyo sanitario. Con un enfoque práctico, reúne técnicas y recomendaciones para reconocer los obstáculos del proceso y superarlos, con la intención de facilitar el camino hacia una vida sin tabaco.
Pertenece a la colección Claves, número 6. Publicado en 2004.
Para personas que quieren dejar de fumar y necesitan estrategias claras para afrontar el proceso, con o sin ayuda profesional.
