por Edward M. Hallowell · ISBN 9782761914192
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«Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement» es una guía práctica de Edward M. Hallowell, publicada por Éditions de l'Homme en francés.
El doctor Edward M. Hallowell propone estrategias para comprender la inquietud y la ansiedad, controlarlas y convertirlas en un estímulo positivo. Con un enfoque práctico y accesible, el autor explica cómo gestionar la preocupación y transformarla en una herramienta de acción en la vida diaria.
Edición en francés de 380 páginas, traducida del inglés (versión estadounidense) por Marie-José Chrétien y Louise Chrétien; publicada en 1998.
Para lectores interesados en la psicología práctica y en el manejo cotidiano de la ansiedad y la preocupación.
