Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot

Sinopsis de Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot

«Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot» es la guía de salud y bienestar de Alberto Cormillot, publicada por Paidós en tapa blanda (348 páginas).

El doctor Cormillot explica que la neuroplasticidad permite al cerebro sustituir costumbres dañinas por hábitos saludables que se mantienen. Con un estilo directo y ejemplos cotidianos, la obra brinda estrategias para reconciliarse con la comida y el cuerpo, mejorar la alimentación e incorporar una vida físicamente activa.

Escrito en español, se publicó en 2008 y pertenece a la colección Biblioteca Cormillot del sello Paidós.

Pensado para personas con obesidad, para quienes quieren perder unos kilos y para lectores que deseen mejorar su alimentación y bienestar.