Cómo dejar de fumar de una vez por todas

Sinopsis de Cómo dejar de fumar de una vez por todas

«Cómo dejar de fumar de una vez por todas» es la guía práctica de Catherine Maillard, publicada por Ediciones Obelisco en tapa blanda (112 páginas, en español).

Propone encontrar una motivación positiva y repasa las principales estrategias antitabaco: parches de nicotina, acupuntura, homeopatía, hipnosis y terapias del comportamiento. Incluye una autoevaluación del grado de adicción, el desarrollo de las sesiones, los resultados esperados y una lista de centros de tabaquismo.

El libro pertenece a la colección Salud y Vida Natural de Ediciones Obelisco y corresponde a la primera edición, publicada el 27 de agosto de 2003.

Para fumadores que buscan superar la adicción al tabaco con una guía que repasa diferentes métodos y recursos de apoyo.