por Shirley Trickett · Editorial Hispano Europea, S.A. · libro de bolsillo · ISBN 9788425514319
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«Cómo superar los ataques de pánico» es la guía de autoayuda de Shirley Trickett publicada por Editorial Hispano Europea en libro de bolsillo (128 páginas).
La obra propone un enfoque equilibrado para entender los ataques de pánico y aprender a superarlos, atendiendo tanto a las necesidades físicas como emocionales de quien los sufre. Aporta consejos prácticos y pautas para afrontar los episodios, reducir la ansiedad y recuperar el bienestar y la calidad de vida.
Cuarta edición, publicada en 2009 en la colección Vivir mejor. Título original: Coping Successfully with Panic Attacks.
Autoayuda orientada al público general que busca gestionar la ansiedad y los ataques de pánico.
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