Cuaderno de ejercicios para dejar de fumar

Sinopsis de Cuaderno de ejercicios para dejar de fumar

«Cuaderno de ejercicios para dejar de fumar» es el manual de autoayuda de Charaf Abdessemed, publicado por Terapias Verdes en tapa blanda (64 páginas).

Cuaderno práctico de autoayuda que propone ejercicios y consejos para dejar de fumar. Acompaña al lector a lo largo del proceso de abandono del tabaco, ayudándole a tomar conciencia de su papel y a dar pasos concretos para mejorar su salud y bienestar.

Número 7 de la colección Terapias Cuadernos ejercicios, con ilustraciones de Jean Augagneur; edición publicada en 2016.

Recomendado para personas que quieren dejar de fumar y buscan un apoyo práctico con ejercicios guiados de autoayuda.