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Das Einmaleins der Achtsamkeit

Das Einmaleins der Achtsamkeit

FilosofíaSalud y Bienestar
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Detalles del libroTapa blanda

Editorial

Herder Verlag GmbH

Idioma

de

Autor: Jessica Wilker

Descripción

Este libro, titulado 'Das Einmaleins der Achtsamkeit: Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen' (El ABC de la atención plena: Cómo tratar con cuidado las emociones cotidianas), es una guía práctica para cultivar la atención plena en la vida diaria. Jessica Wilker, la autora, ofrece consejos sobre cómo manejar las emociones cotidianas con atención y cuidado. Publicado por Herder Verlag GmbH, este libro de bolsillo es una valiosa herramienta para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional.

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