por Elsa Punset · Ediciones Destino · tapa blanda · ISBN 9788423350674
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«El libro de las pequeñas revoluciones» es el manual de autoayuda de Elsa Punset, publicado por Ediciones Destino en tapa blanda, 416 páginas, en español.
La autora propone entrenar las emociones mediante 250 rutinas breves para afrontar el estrés laboral, mejorar el clima emocional en casa, frenar la voz pesimista, protegerse de entornos tóxicos y gestionar el miedo o la ira. El libro, pensado para abrirse por cualquier página, invita a tomar notas, activarse y probar retos personales.
Pertenece a la colección Imago Mundi y fue publicado el 8 de marzo de 2016.
Dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal y la autoayuda que buscan ejercicios breves para aplicar en el día a día.
Escritora, filósofa y divulgadora española, especializada en inteligencia emocional aplicada. Es autora de Una mochila para el universo y condujo durante años el programa Redes junto a su padre, Eduardo Punset.
