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ISBN: 9781990053016
Este libro ofrece una guía práctica con recetas cetogénicas fáciles de preparar, diseñadas específicamente para quienes buscan perder peso de manera saludable y eficiente. Incluye planes de comidas que permiten disfrutar de los beneficios de la cetosis sin pasar largas horas en la cocina, con opciones que pueden servirse en tan solo 30 minutos. Además de las recetas para desayuno, almuerzo y cena, el autor proporciona herramientas para que el lector aprenda a administrar y crear sus propias preparaciones. Es una solución ideal para personas con estilos de vida ocupados que desean mejorar su nutrición y bienestar general mediante una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables.
