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ISBN: 9781556437328
En 'Eating for Beauty', David Wolfe, un experto en nutrición, explica cómo limpiar, nutrir y embellecer el cuerpo a través de una dieta de alimentos frescos. Los consejos de este libro pueden mejorar la apariencia, la vitalidad y la salud. Se centra en el rejuvenecimiento a un nivel profundo y en disfrutar de la vida. Explora el papel del yoga, el sueño reparador y la psicología de la belleza, pero se centra principalmente en cómo comer para realzar la belleza, basándose en principios de nutrición cruda y ciencia nutricional de vanguardia. Incluye más de 30 recetas gourmet y descripciones detalladas de alimentos beneficiosos.
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