El arte de la felicidad

Descripción

En 'El arte de la felicidad', el Dalai Lama, junto con el psiquiatra Howard C. Cutler, ofrece una guía práctica para alcanzar la serenidad y la paz interior. A través de reflexiones y consejos basados en la filosofía budista y la experiencia personal del Dalai Lama, este libro explora cómo transformar nuestras actitudes y emociones para afrontar los desafíos de la vida cotidiana con mayor ecuanimidad y alegría. Un mensaje inspirador para cultivar la felicidad en un mundo lleno de incertidumbre.