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ISBN: 9781533510471
Este libro ofrece un camino personal para superar la ansiedad, mostrando cómo esta puede ser controlada. Proporciona herramientas para comprender las causas de la ansiedad y las acciones necesarias para recuperar la calma. El autor comparte trucos prácticos para convivir con los síntomas y transformar el sufrimiento en una vida plena, permitiendo al lector tomar el control de su realidad.
