por Julia Arteaga Aguilar · Larousse · tapa blanda · ISBN 9788418473159
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«El hábito hace al yogui: Cómo ser constante en yoga» es la guía práctica de Julia Arteaga Aguilar, publicada por Larousse en 2021 (tapa blanda, 224 páginas, en español).
Tras «Yoga con humor», Julia Arteaga ofrece las claves para integrar el yoga en el día a día y vencer las excusas que posponen la práctica. Con un estilo cercano y dibujos ilustrativos, la obra explica cómo adquirir constancia y convertir el yoga en un hábito que mejora la vida, conectando cuerpo y mente sin necesidad de experiencia previa.
La autora, Julia Arteaga Aguilar, es profesora certificada por Yoga Alliance y creadora del portal Yoguineando. Este título forma parte de la colección Larousse - Libros Ilustrados/Prácticos - Vida Saludable.
Pensado para quienes quieren empezar a practicar yoga o ser más constantes con su rutina, sin exigencias de nivel ni condiciones físicas especiales.
