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El mejor medicamento eres tú
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Salud y BienestarISBN | 9788466328609
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Detalles del producto
Páginas: 336 pag
Autor: Frédéric Saldmann
Editorial: PUNTO DE LECTURA
ISBN: 9788466328609
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 8/1/2015
ISBN: 9788466328609
Sinopsis de El mejor medicamento eres tú
Descubre cómo potenciar tu salud con los recursos naturales que ofrece tu propio cuerpo. El doctor Frédéric Saldmann, cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene, te guía paso a paso para activar los mecanismos internos que te protegen y te mantienen sano. Aprende a equilibrar tu organismo, priorizar la nutrición y tratar diversas dolencias sin depender exclusivamente de medicamentos. Este libro te invita a ser un participante activo en el cuidado de tu salud, fomentando hábitos como el buen descanso, la respiración consciente, una vida sexual plena y una actitud positiva. Además, destaca la importancia del ejercicio diario para una vida larga y saludable. Conviértete en el mejor aliado de tu bienestar y toma el control de tu salud.
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