por Bettina Lemke · Books4pocket · tapa blanda · ISBN 9788416622849
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Descubre tu Ikigai con este libro de ejercicios prácticos de Bettina Lemke. Aprende el secreto japonés para una vida plena y feliz, con propuestas para trabajar la respiración consciente, cuidar la dieta y los hábitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia. Este manual te guiará paso a paso hacia el descubrimiento de tu propio ikigai, conectando con tus sueños y aspiraciones más profundas para reconocer qué es importante para ti, qué te inspira y qué te entusiasma. Encuentra el tesoro de tu ikigai y experimenta una vida llena de sentido.
