Sinopsis de Endorfinas - Las Hormonas De La Felicidad

Descubre cómo las endorfinas, las hormonas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural, influyen en nuestro estado de ánimo y emociones. El doctor José Miguel Gaona te ofrece en este libro práctico pautas sencillas para estimular la producción de endorfinas de manera consciente, mejorando tu bienestar y felicidad. Aprende a aprovechar los beneficios de la risa, la alimentación, el deporte, el amor y otras actividades placenteras para inundar tu organismo de estas hormonas del placer.