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Entiende tu mente
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Salud y BienestarISBN | 9788403523432
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Detalles del producto
Páginas: 280 pag
Autor: Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González
Editorial: AGUILAR
ISBN: 9788403523432
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 6/10/2022
ISBN: 9788403523432
Sinopsis de Entiende tu mente
¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo podemos gestionar el estrés y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una relación tóxica? ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo? Este libro, basado en el popular podcast 'Entiende tu mente', ofrece un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente y a mejorar nuestra relación con nosotros mismos. Con reflexiones y consejos prácticos, los autores nos invitan a entendernos mejor y a aceptar nuestras imperfecciones, proporcionando herramientas para afrontar los desafíos mentales y emocionales de la vida cotidiana.
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Sobre el autor
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