Entrenar el cuerpo, mejorar la vida

Sinopsis de Entrenar el cuerpo, mejorar la vida

«Entrenar el cuerpo, mejorar la vida» es la guía de salud y bienestar de Bernardino Lombao, publicada por Punto de Lectura S.L. en tapa blanda.

Guía práctica que desvela los métodos de un gran preparador físico para conseguir un cuerpo más sano. Explica cómo el entrenamiento físico puede mejorar la salud y el bienestar diario, y propone pautas para incorporar el ejercicio a la vida cotidiana y transformar el cuerpo.

Obra de 297 páginas en español, publicada el 16 de mayo de 2003 y enmarcada en las categorías de deportes y salud y bienestar.

Dirigido a lectores interesados en el entrenamiento físico, la salud y el bienestar personal.