Eres lo que comes

Descripción

Descubre las claves para transformar tu salud y vitalidad con 'Eres lo que comes' de la Dra. Gillian McKeith. Este libro te guiará para entender las señales de tu cuerpo, superar problemas de peso, fatiga y estrés, y adoptar una alimentación que potencie tu bienestar físico y mental. Aprende a elegir alimentos que te llenen de energía y vitalidad, mejorando tu salud desde adentro hacia afuera. Con consejos prácticos, recetas saludables y un programa revitalizante, este libro es tu aliado para una vida más sana y feliz.