por Profesor DeMiguel · Masters · tapa blanda · ISBN 9788492023295
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«Estiramientos» es la guía práctica de estiramientos del Profesor DeMiguel, publicada por Ediciones Masters en tapa blanda (178 páginas, en español).
Obra práctica sobre la técnica del stretching aplicada al cuidado del cuerpo: explica cómo integrar estiramientos diarios y ejercicios respiratorios para mejorar la flexibilidad, la salud física y el equilibrio emocional. Pensada para profesionales del deporte y aficionados, incluye instrucciones paso a paso e ilustraciones con fotografías y dibujos.
En la portada figuran el subtítulo «La técnica del bienestar y la salud», el nombre de la colección Salud Vida y Deporte y el número 8.
Dirigido tanto a profesionales del deporte y la preparación física como a aficionados que quieran mejorar su flexibilidad y bienestar.
