Felicidad flexible

Sinopsis de Felicidad flexible

«Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas» es el libro de autoayuda de Jenny Moix, publicado por Aguilar en tapa blanda (232 páginas).

Jenny Moix, psicóloga especializada en estrés, plantea que la rigidez mental limita la felicidad y propone herramientas para superarla. Mediante ejemplos cotidianos, cuentos, metáforas y ejercicios, invita a revisar emociones, pensamientos y relaciones, y a adoptar una actitud más flexible para vivir con plenitud.

Texto en español. Pertenece a la colección «Inspiración y creatividad», dirigida por Álex Rovira; se publicó el 22 de marzo de 2011.

Orientado a lectores de desarrollo personal interesados en la gestión emocional y el cambio de patrones de pensamiento.