por Grupo Uno, Varios autores · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788492678662
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«Fitness» es la guía práctica de fitness de Grupo Uno y Varios autores, publicada por Tikal-Susaeta en tapa blanda (252 páginas, en español).
Explica los beneficios físicos y psicológicos de practicar fitness a diario y ayuda a elegir los ejercicios más adecuados para remodelar la figura, reducir grasas o tonificar músculos. Incluye modalidades como el step, el remo de salón y el entrenamiento de fuerza, con recomendaciones para ejecutarlos con seguridad.
Pertenece a la colección Vida Sana. Primera edición, primera impresión, publicada en enero de 2010. Edad de lectura recomendada a partir de 16 años.
Pensado para el público general que quiere iniciarse en el fitness o descubrir nuevas rutinas de ejercicios variados.
