Fitness Acuático - Manual del Instructor Tomo 2 Entrenamiento Específico

Sinopsis de Fitness Acuático - Manual del Instructor Tomo 2 Entrenamiento Específico

«Fitness Acuático. Entrenamiento específico y de ejercicios en suspensión» es el manual del instructor de Mary E. Sanders, publicado por Grada Gymnos en tapa blanda (156 páginas, en español).

Este segundo volumen de la serie Fitness Acuático desarrolla el entrenamiento específico y los ejercicios en suspensión en el agua. Dirigido a instructores, explica cómo diseñar sesiones adaptadas a distintas condiciones físicas y profundidades, partiendo de los principios del volumen I. Incluye los recursos necesarios para aplicar el programa Aquatic Fitness de Speedo y complementa el material didáctico del vídeo 2.

Es la segunda parte de la serie Fitness Acuático, continuación del volumen I. Publicado originalmente en 2001, consta de 156 páginas.

Pensado para instructores y monitores de fitness acuático que quieran ampliar su formación y planificar sesiones en el medio acuático.