por Jessie N. Swartz · Amazon · tapa blanda · ISBN 9798218218638
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«Healthy Food: Daily Healthy Food for Busy People» es la guía de alimentación saludable de Jessie N. Swartz, publicada por Amazon en tapa blanda (en inglés).
El libro explica cómo mantener una alimentación equilibrada cuando se dispone de poco tiempo: aborda la importancia de la nutrición, la hidratación y el microbioma intestinal, ofrece claves para comprar con buenos precios, sugiere cómo comer sano en restaurantes y propone estrategias para superar las dificultades y mantener el cambio a largo plazo.
El subtítulo es «Daily Healthy Food for Busy People». Publicado en 2023, pertenece a la categoría de Salud y Bienestar.
Recomendado para personas con agendas ocupadas que desean comer de forma más saludable sin dedicar demasiado tiempo a planificar, comprar y cocinar.
