Herramientas para estar mejor

Sinopsis de Herramientas para estar mejor

«Herramientas para estar mejor» es el libro de autoayuda de Encarna Cosano Estepa, publicado por ViveLibro en tapa blanda (100 páginas, en español).

Encarna Cosano Estepa expone cómo los pensamientos, las palabras y las emociones influyen en el cuerpo y en el bienestar general. La obra analiza el origen de los pensamientos, el papel de la mente y el efecto del entorno, y propone claves sencillas para tomar conciencia de la propia realidad y orientar la vida cotidiana hacia un mejor estado personal.

Primera edición dentro de la Colección ViveLibro, publicada en Madrid el 15 de mayo de 2014.

Para lectores de autoayuda y desarrollo personal interesados en la relación entre mente, emociones y bienestar cotidiano.