por Nicole LePera · ORION SPRING · tapa blanda · ISBN 9781409197744
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«How to Do the Work» es el ensayo de autoayuda de Nicole LePera, publicado por Orion Spring en tapa blanda, con 320 páginas, en inglés.
La psicóloga Nicole LePera sostiene que los traumas infantiles condicionan la vida adulta y pueden expresarse en dependencia emocional, inmadurez afectiva o vínculos dañinos. Propone un trabajo de autoconocimiento que integra cuerpo y mente, con pautas para reconocer esos patrones, sanar el pasado y recuperar el bienestar.
Publicado en 2021, el libro alcanzó las listas de bestsellers del Sunday Times y del New York Times. El subtítulo de la obra es «Recognise Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self».
Dirigido a quienes quieran profundizar en su crecimiento personal y entender la relación entre las experiencias pasadas y su bienestar emocional.
