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ISBN: 9788403099982
Este libro, escrito por Linda Lantieri y Daniel Goleman, ofrece ejercicios para cultivar la fortaleza interior en niños y jóvenes. A través de una guía paso a paso, los autores enseñan a tranquilizar la mente, relajar el cuerpo y dominar las emociones. El programa incluye técnicas para aumentar la autoestima, mejorar la concentración y potenciar la empatía y la comunicación. Además, se organiza según las diferentes edades y va acompañado de un CD con ejercicios dirigidos por Daniel Goleman en inglés y Elsa Punset en español.
