por Matthew Morgan · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781701740310
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«Keto Diet for Beginners» es el libro de recetas cetogénicas de Matthew Morgan, publicado por Independently published en tapa blanda (108 páginas, en inglés).
Explica en qué consiste la dieta cetogénica, baja en carbohidratos y alta en grasas, y cómo el cuerpo llega a un estado de cetosis para quemar grasa como energía. Incluye recetas sencillas para desayunos, comidas, cenas, postres y tentempiés, además de preparación de comidas (meal prep), pensadas para quien se inicia en este estilo de cocina.
La primera edición se publicó el 24 de noviembre de 2019. El libro pertenece a la categoría de salud y bienestar.
Pensado para quienes se acercan por primera vez a la dieta cetogénica y buscan recetas sencillas y planificación de comidas.
