La antidieta

Descripción

Descubre un enfoque revolucionario para comer sin restricciones ni conteo de calorías con 'La Antidieta' de Harvey y Marilyn Diamond. Este libro te presenta un programa diferente que desafía las dietas convencionales, permitiéndote disfrutar de la comida sin sentirte culpable. Aprende a combinar alimentos de manera inteligente y a escuchar las necesidades de tu cuerpo para alcanzar un bienestar duradero. Una guía esencial para transformar tu relación con la alimentación y lograr un estilo de vida saludable y equilibrado.