La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

Sinopsis de La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

«La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer» es el manual de autoayuda de Allen Carr, publicado por Pocket en libro de bolsillo.

El método de Allen Carr propone dejar de fumar de forma rápida y sin dolor, sin necesidad de medicamentos ni sustitutos. Aunque está pensado para mujeres, también se dirige a adolescentes y a fumadoras de larga duración; presta atención a evitar el aumento de peso, refuerza la confianza y ayuda a eliminar el estrés o la sensación de abstinencia.

Edición en francés de 2004, con 278 páginas, dentro de la colección Pocket Évolution y con traducción de Claire Désinde.

Orientado a mujeres fumadoras que desean dejar el tabaco sin aumentar de peso, incluidas las adolescentes y las que llevan muchos años fumando.