por Luisella Tani · VECCHI · tapa blanda · ISBN 9788431529536
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«Lecciones de yoga» es la guía práctica de yoga de Luisella Tani, publicada por Editorial De Vecchi en tapa blanda (110 páginas, en español).
Obra divulgativa sobre el yoga, disciplina milenaria transmitida de maestro a discípulo, hoy orientada a cuidar mente y cuerpo. Explica las principales posturas y ejercicios respiratorios para mejorar la respiración, corregir la postura, combatir el estrés, recuperar la armonía interior y restablecer el equilibrio psicológico.
Publicado en 2003 en la colección Bienestar y forma física, profusamente ilustrado con fotografías en color.
