por David Niven · Contre-dires · tapa blanda · ISBN 9782849330340
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En este libro, el psicólogo David Niven presenta 100 consejos prácticos para alcanzar la felicidad, respaldados por estudios científicos. Cada secreto se ilustra con experiencias reales y fundamentos sólidos, ofreciendo una guía clara y concisa que permite aplicar la ciencia del bienestar en la vida cotidiana de manera sencilla.
La obra está diseñada para ser leída de forma flexible, permitiendo abrir el libro en cualquier página para encontrar inspiración inmediata. Es una lectura ideal para quienes buscan herramientas probadas para mejorar su salud mental y encontrar una perspectiva más positiva ante los desafíos diarios.
