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ISBN: 9798987306222
Este libro ofrece herramientas y estrategias para comprender mejor los desafíos del trastorno bipolar y cómo afrontarlos. Descubre cómo la química y el cableado neutral afectan el comportamiento, las opciones de tratamiento disponibles y cómo calmar la tormenta emocional para encontrar la paz interior. Aprende a gestionar tus pensamientos y sentimientos, identificar los desencadenantes comunes y reconstruir la confianza en las relaciones.
