Los mudras sanadores

Sinopsis de Los mudras sanadores

«Los mudras sanadores» es la guía práctica de salud y bienestar de Sabrina Mesko, publicada por Edaf Antillas en tapa blanda (160 páginas, en español).

Guía ilustrada que acerca al gran público las técnicas sagradas de los mudras, los gestos de manos y brazos del yoga que liberan la energía bloqueada en nadis y chakras. Presenta los cincuenta y dos mudras más accesibles, con ejercicios respiratorios, mantras, meditaciones y visualizaciones para potenciar su efecto, y no requiere experiencia previa en yoga.

Edición de 2001, perteneciente a la colección Nueva Era de Edaf.