por Richard Nerurkar · A & C Black Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780713653519
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«Marathon Running: From Beginner to Elite» es la guía de entrenamiento de maratón de Richard Nerurkar, publicada por A & C Black en tapa blanda (165 páginas).
Guía de referencia para corredores de maratón, del principiante absoluto al experimentado. Explica cómo estructurar la preparación y la puesta a punto, aumentar la carga de entrenamiento sin pasarse, mejorar la resistencia y el juicio del ritmo, y rendir al máximo el día de la carrera. Incluye consejos para elegir un buen maratón y evitar los malos.
Cuarta edición, publicada en 2000. Texto en inglés; incluye avales de Haile Gebrselassie y Paula Radcliffe.
Interesará a corredores que preparen un maratón, tanto aficionados que lo afrontan por primera vez como veteranos que buscan mejorar su estrategia de carrera.
