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Segunda vida
¡Me mantengo delgada!
por Hélène Defretin · Ediciones Robinbook · libro de bolsillo · 80 pag
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4,3
Páginas: 80 pagAutor: Hélène DefretinEditorial: Ediciones RobinbookFormato: libro de bolsilloIdioma: es-ESPublicación: 1/2/2015ISBN: ISBN 9788415322757
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Sinopsis de ¡Me mantengo delgada!
¡Me mantengo delgada! es un libro de Hélène Defretin que te ayudará a mantener una figura delgada y saludable sin sentir que te pierdes de grandes comidas. Este libro de ejercicios lúdico y divertido te brinda consejos de un dietista exitoso sobre cómo perder peso y mantener un estilo de vida saludable para no recuperarlo. El libro se presenta en tres partes: un autoanálisis para determinar metas realistas de pérdida de peso, consejos sobre cómo obtener una dieta sana y equilibrada, y una sección final de recetas. Combinando estos tres componentes, esta guía facilita la pérdida de peso y la transición a un estilo de vida más saludable.
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