Meditación

Descripción

Meditación es un libro escrito por Brian Weiss que te guía para dejar atrás las tensiones y el estrés, alcanzando la paz interior. Este libro incluye un CD con una sesión práctica guiada por el autor, con técnicas para vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias y otros problemas. La meditación puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés, ayudándote a confiar en tu capacidad para utilizar tus energías para purificar el cuerpo y la mente, y a descubrir y desarrollar tu espiritualidad.