por Peter Muir · Tapa blanda · ISBN 9781907232220
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Men's Fitness Complete Training Guide» es la guía de entrenamiento de Peter Muir, publicada por Dennis Publishing en tapa blanda (196 páginas, en inglés).
Manual de fitness con 278 ejercicios explicados en detalle, centrado en el entrenamiento con mancuernas y pesas rusas, que propone rutinas para ganar músculo, perder grasa y mejorar la forma física, e incluye consejos de nutrición para obtener más energía durante los entrenamientos.
Segunda edición de este 'MagBook' de la revista Men's Fitness, actualizada para 2010 con una nueva sección dedicada a las pesas rusas.
Pensado para hombres, tanto principiantes como avanzados, que quieren ganar músculo, perder grasa y mejorar su forma física.
