por Carol Ann Rinzler · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432903175
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Descubre cómo llevar una alimentación saludable y equilibrada con 'Nutrición para Dummies'. Este libro te ofrece las últimas recomendaciones de los expertos, te enseña a descifrar las etiquetas de información nutricional y te proporciona las herramientas necesarias para prevenir y tratar enfermedades a través de la alimentación. Aprende a gestionar tu dieta diaria, preparar platos saludables y elaborar una lista de la compra nutritiva para reducir la cantidad total de calorías. Una guía completa y actualizada para mejorar tu bienestar y disfrutar de la comida de forma consciente.
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