por Karen Amen · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425511691
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«Reduce muslos y nalgas» es el manual de ejercicios de Karen Amen, publicado por Hispano Europea en tapa blanda (128 páginas, en español).
Plantea una rutina centrada en la zona baja del cuerpo para conseguir unas piernas más definidas y unos glúteos tonificados. Se organiza en cuatro programas de ejercicios de dificultad progresiva, con indicaciones paso a paso, orientados a fortalecer la musculatura de manera equilibrada y a minimizar el riesgo de lesiones.
Publicada originalmente en 1997, la obra se inscribe en las categorías de salud y bienestar y deportes y recreación.
Adecuado para deportistas y para personas con poca actividad que buscan tonificar la zona inferior del cuerpo.
