Saber comer

Descripción

Descubre en 'Saber Comer' la guía definitiva para que las mujeres entiendan la conexión entre la comida, sus hormonas, peso, emociones y salud. Este libro, basado en investigaciones recientes sobre control de peso y nutrición, responde a preguntas clave sobre el metabolismo femenino, la obsesión con el peso, y el uso de la comida como consuelo emocional. Aprende a reconciliarte con la comida y a disfrutar de una salud óptima.