por Alexis de Maud'huy · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889530885
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«Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti !» es la guía práctica de Alexis de Maud'huy, publicada por Editions Jouvence en tapa blanda (128 páginas).
Guía práctica para tomar el control del uso del móvil y otras pantallas. Propone 16 desafíos con los que sustituir los hábitos digitales contraproducentes por rituales útiles, y presta atención a la protección de niños y adolescentes, a la vida de pareja, al sueño y a la autoestima. Incluye además una experiencia de desintoxicación digital.
Publicado el 16 de octubre de 2018. El libro pertenece a las categorías de salud y bienestar y de desarrollo personal. ISBN 9782889530885.
Para quienes se sienten saturados por el entorno digital y quieren recuperar el equilibrio diario, además de proteger a niños y adolescentes.
