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ISBN: 9782757808368
En este libro, el Dalai Lama, en colaboración con Jeffrey Hopkins, nos invita a explorar nuestra interioridad para alcanzar la felicidad. A través de ejercicios basados en la tradición budista, aprenderemos a distinguir la imagen que tenemos de nosotros mismos de nuestra verdadera naturaleza, liberándonos de sentimientos negativos y fortaleciendo nuestra espiritualidad. Una guía para conocernos a nosotros mismos y ver a los demás con claridad.
Tenzin Gyatso es el decimocuarto dalái lama, líder espiritual del Tíbet, líder religioso de la escuela Gelug del budismo tibetano, Kundun, que en en tibetano: སྐུ་མདུན་་, wylie: sku mdun significa «la presencia», es el título que se le da al dalái lama. En 1989 ganó el Premio Nobel de la Paz.
