Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette

Sinopsis de Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette

«Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette» es el libro de cocina saludable de Cinzia Trenchi, Giulia Del Vecchio y Alice Martin, tapa dura en francés.

Explica cómo sumar a la dieta habitual alimentos con gran densidad de vitaminas, minerales y fibra, del aceite de oliva virgen extra a las bayas de goji. Sus recetas, organizadas en aperitivos y entradas, primeros platos, segundos platos con acompañamientos y postres, apuestan por pequeños cambios y nuevos sabores para ganar energía de forma natural.

Publicado por White Star en 2016, edición ilustrada de 158 páginas.

Apto para quienes quieren comer más sano sin cambiar por completo sus hábitos y experimentar con alimentos nutritivos y sabores nuevos.