Tabla de la alimentación correcta

Sinopsis de Tabla de la alimentación correcta

«Tabla de la alimentación correcta» es la guía práctica de nutrición de Andrea Betz, publicada por Editorial Hispano Europea en tapa blanda (96 páginas, en español).

Explica cómo comer sano cuando existe síndrome metabólico: hipertensión, sobrepeso, diabetes, colesterol o gota. Propone moderar calorías y grasas y reducir la sal, sustituyéndola por especias y hierbas. Incluye tablas de alimentos ordenados alfabéticamente y un código de semáforo que indica de un vistazo si cada alimento es adecuado para la enfermedad.

Primera edición publicada en octubre de 2011. Edición de bolsillo.

Para personas con hipertensión, sobrepeso, diabetes, colesterol o gota que quieran comer más sano sin renunciar al placer.