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The Mindful Way through Depression
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Salud y BienestarISBN | 9781593851286
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Detalles del producto
Páginas: 273 pag
Autor: Jon Kabat-Zinn
Editorial: The Guilford Press
ISBN: 9781593851286
Formato: tapa blanda
Idioma: eng
Publicación: 1/6/2007
ISBN: 9781593851286
Sinopsis de The Mindful Way through Depression
Este libro ofrece alivio efectivo para el trastorno psicológico más prevalente: la depresión clínica. Basándose en la sabiduría colectiva de cuatro expertos en mindfulness, este volumen te ayudará a liberarte de la infelicidad crónica. Incluye un CD de audio narrado por Jon Kabat-Zinn.
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Sobre el autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Sus prácticas de zen, yoga y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP).
Nace en 1944Desde 1990119 títulos publicados36 escribiendo
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