por Julia Allen · Julia Allen · tapa blanda · ISBN 9781802232325
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«The Ultimate Guide to Dash Diet Recipes» es la guía de recetas de la dieta DASH de Julia Allen, en tapa blanda (124 páginas, en inglés).
El libro explica en qué consiste la dieta DASH, creada para ayudar a reducir la presión arterial y cuidar la salud cardiovascular. Incluye recetas para desayunos, comidas y cenas, opciones económicas y rápidas, un plan de comidas y consejos para perder peso de forma saludable, con ingredientes accesibles para cocinar en familia.
Publicada por Julia Allen el 12 de abril de 2021; ISBN-13 9781802232325. Edición en inglés de 124 páginas.
Pensado para personas que quieren seguir la dieta DASH, cuidar la tensión arterial o perder peso con recetas fáciles para toda la familia.
