Tu felicidad depende de ti

Sinopsis de Tu felicidad depende de ti

«Tu felicidad depende de ti» es el ensayo de bienestar de María José García-Tomé, publicado por Azur Grupo Editorial en tapa blanda (150 páginas, en español).

María José García-Tomé plantea que el bienestar depende de la gestión de las emociones y de las decisiones cotidianas. El libro combina perspectivas biológicas y psicológicas para explicar la tristeza y ofrecer herramientas prácticas que ayudan a tomar las riendas de la felicidad y a vivir de forma más plena y consciente.

El subtítulo de la obra es «Ser feliz es posible, si sabes cómo». El libro pertenece a la categoría de Salud y Bienestar y fue publicado el 17 de julio de 2023.

Obra dirigida a lectores que buscan herramientas para alcanzar el bienestar personal.