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ISBN: 9788479535612
En 'Tu mente en forma', Tony Buzan, autor de renombre internacional y creador de los Mapas Mentales®, ofrece consejos prácticos y efectivos para mejorar las capacidades de tu mente y cuerpo, fortaleciendo la conexión entre ambos. Este libro proporciona un programa integral de entrenamiento cuerpo-mente, con ejercicios prácticos y Mapas Mentales® que te ayudarán a cambiar hábitos negativos por saludables, convertir errores en éxitos, alcanzar tus metas, y dominar el estrés. Además, incluye sugerencias sobre actividades físicas y nutrición para potenciar tu inteligencia y bienestar general.
Anthony Peter "Tony" Buzan fue alumno de la Kitsilano Secondary School cuando era Head Boys Prefect 1959-60. Su popularidad se debe a su libro Use Your Head, su promoción de la nemotecnia y los mapas mentales. Lanzó su propio programa informático para elaborar mapas mentales llamado iMindMap en diciembre de 2006. En su página web, Buzan World, afirma que ha registrado el término 'Mind Maps' en muchos países.
